 |
| 5 Tanda Pasangan Toxic yang Perlu Kamu Kenali untuk Kehidupan Lebih Sehat. (Ilustrasi/iStockPhoto/fizkes) |
E-KABARI.com - Apakah kamu merasa hubunganmu terasa berat, penuh drama, dan membuatmu stres? Mungkin saja kamu sedang berurusan dengan pasangan yang bisa memicu hubungan toxic.
Jika kamu berada dalam kondisi ini, hubungan yang seharusnya membawa kebahagiaan malah berubah menjadi penderitaan. Padahal, meraih kebahagiaan bersama pasangan adalah salah satu tujuan penting dari membangun hubungan.
Bagaimana cara mengenali tanda-tanda pasangan yang memicu hubungan toxic?
Dilansir E-KABARI.com dari berbagai sumber, setidaknya ada 5 ciri pasangan toxic yang perlu kamu kenali untuk kehidupan yang lebih sehat. Mari kita simak ciri-cirinya di bawah ini.
1. Kontrol Berlebihan
Pasangan yang memicu hubungan toxic cenderung memiliki sifat kontrol yang berlebihan. Mereka ingin mengendalikan setiap aspek kehidupanmu, dari teman yang boleh kamu ajak bicara hingga pakaian yang boleh kamu kenakan. Ini bisa membuatmu merasa terkekang dan kehilangan otonomi.
2. Manipulasi Emosi
Mereka sering menggunakan manipulasi emosi untuk mendapatkan yang mereka inginkan. Mungkin mereka akan mengancam akan pergi, menyakiti diri mereka sendiri, atau bahkan mengatakan bahwa kamu tidak mencintai mereka jika kamu tidak melakukan apa yang mereka minta. Ini adalah taktik yang tidak sehat dalam hubungan.
3. Kritik Berlebihan
Pasangan yang memicu hubungan toxic cenderung selalu menemukan kesalahan dan mengkritikmu secara berlebihan. Mereka tidak memberimu dukungan atau penghargaan yang seharusnya ada dalam hubungan yang sehat.
4. Isolasi dari Teman dan Keluarga
Mereka mungkin berusaha untuk mengisolasi kamu dari teman dan keluarga. Ini adalah cara untuk membuatmu bergantung sepenuhnya pada mereka, sehingga kamu tidak memiliki dukungan sosial yang bisa membantumu keluar dari hubungan yang toxic.
5. Tidak Ada Komunikasi yang Sehat
Dalam hubungan yang sehat, komunikasi yang baik sangat penting. Pasangan yang memicu hubungan toxic seringkali tidak mau mendengar pendapatmu atau berbicara masalah. Mereka lebih suka berdebat atau bahkan mengabaikan kamu.
Jika kamu mengenali ciri-ciri pasangan yang memicu hubungan toxic dalam hubunganmu saat ini, penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat.
Pertimbangkan untuk berbicara dengan seorang terapis atau konselor untuk mendapatkan dukungan. Ingatlah bahwa kamu memiliki hak untuk hidup dalam hubungan yang sehat dan bahagia.***
Penulis: Aulia Syarifah
Editor: Rafiqi
Sumber: Berbagai Sumber