 |
| Menganggur Bukan Hanya Soal Pekerjaan, Ini Risiko Bagi Kesehatan Diri dan Pasangan. (Ilustrasi/iStockPhoto/Mikhail Seleznev) |
E-KABARI.com - Ketika kita membicarakan tentang pengangguran, kita seringkali berfokus pada aspek finansial. Padahal, pengangguran juga dapat berdampak pada kesehatan diri dan pasangan kita.
Mari pahami bahwa menganggur bukan hanya soal pekerjaan yang berujung pada masalah finansial. Lebih dari itu, menganggur memiliki risiko bagi kesehatan diri dan pasangan, bahkan pada hubungan.
Bagaimana pengangguran bisa memiliki risiko kesehatan yang mungkin tidak kita sadari selama ini? Temukan jawabannya dalam ulasan berikut.
Risiko Kesehatan Fisik
Pengangguran dapat membawa dampak fisik yang signifikan pada seseorang. Stres yang berkepanjangan akibat ketidakpastian finansial dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, gangguan tidur, bahkan obesitas.
Bagi pasangan yang mendukung, perasaan cemas mereka juga dapat menjadi lebih tinggi. Ini mengakibatkan tekanan darah naik dan masalah kesehatan lainnya.
Dampak Kesehatan Mental
Kesehatan mental kita juga tidak terhindar dari risiko ketika kita menganggur. Perasaan frustasi, rendah diri, dan kecemasan tentang masa depan dapat mempengaruhi kesehatan mental kita secara signifikan.
Pada akhirnya, kondisi tersebut bisa berdampak pada hubungan dengan pasangan kita. Menciptakan ketegangan dan konflik yang tidak diinginkan.
Kualitas Hubungan
Ketika pasangan kita (khususnya suami) menganggur, hubungan bisa mengalami tekanan tambahan. Perasaan kurangnya kontribusi finansial dapat menciptakan ketidakseimbangan dalam hubungan, yang bisa mengganggu kualitasnya.
Berbagai masalah akan muncul di sini. Suami akan merasa kehilangan rasa berdaya, meski kadang malah melakukan kesalahan dengan kondisinya.
Tak ada cara lain lagi, komunikasi yang baik antara pasangan adalah kunci untuk mengatasi masalah ini.
Cara Mengatasi Risiko Kesehatan Ini
1. Bersikap Positif: Cobalah untuk tetap optimis dan fokus pada langkah-langkah positif untuk mencari pekerjaan baru.
2. Dukungan Emosional: Bicarakan perasaan dan kekhawatiran kamu dengan pasangan. Dukungan emosional adalah kunci untuk bangkit dari keterpurukan.
3. Jaga Kesehatan Fisik: Luangkan waktu untuk berolahraga dan makan sehat. Ini dapat membantu mengurangi dampak negatif pada kesehatan fisikmu.
4. Jaringan Sosial: Manfaatkan jaringan sosial kamu untuk mencari peluang pekerjaan dan dukungan.
Ingat, pengangguran dapat membawa dampak lebih dari sekadar masalah finansial. Ini bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental kamu serta berakibat buruk terhadap hubungan dengan pasangan.
Jika kamu sedang menganggur, jangan rendah diri dan cenderung menyalahkan pasangan yang punya pekerjaan. Ketika menghadapi masalah sulit seperti ini, penting untuk menjaga keseimbangan dan mencari dukungan dari pasanganmu.***
Penulis: Aulia Syarifah
Editor: Rafiqi
Sumber: Berbagai Sumber